Blog yazımızda; sizlere sıkça karşılaşılan bir sorundan bahsetmek istiyorum: Sivilceler. Kimimizin hayatını zaman zaman zorlaştıran, özgüvenimizi etkileyen bu cilt sorunu, doğal yöntemlerle hafifletilebilir ve kontrol altına alınabilir. İşte sivilcelerle başa çıkmak için bazı doğal çözümler.
Sivilce Nedir?
Sivilce, genellikle ergenlik döneminde başlayıp ileri yaşlara kadar devam edebilen bir cilt sorunudur. Cildin deri altındaki yağ salgılamakla görevli bezlerinin tıkanması sonucu oluşan sivilceler estetik kaygıların yanı sıra bazen ağrılı ve rahatsız edici olabilir. Sivilce oluşumunda beslenmenin de önemli bir rol oynadığı bilinmektedir. Cilt problemi olarak yaygın olarak karşılaşılan sivilceler, çeşitli faktörlerin etkisi altında gelişir.
Sivilce, genellikle yüz, göğüs, sırt ve omuz bölgelerinde cilt gözeneklerinin tıkanması, yağ bezlerinin aşırı yağ üretimi ve bakteriyel enfeksiyonun birleşimi sonucu oluşan bir cilt sorunudur.
Sıklıkla ergenlik çağında oluşmaya başlar ve bazı kişilerde 40’lı yaşlara kadar görülebilir. Kişinin fiziksel görünümünün yanı sıra psikolojisini de olumsuz etkileyebilen sivilcenin pek çok türü bulunur.
Sivilce Neden Çıkar?
Hormonal değişim, farklı sağlık problemleri, stres ve yanlış kozmetik ürünlerinin kullanımı, sonbahar ve kış mevsimleri de akne oluşumunu tetikleyebilir.
Ergenlik döneminde hızla değişen hormonal düzen, sıklıkla sivilceye yol açar. Yağ bezlerinin büyümesine ve saç foliküllerinde daha fazla sebum üretilmesine yol açan androjenler, özellikle ergenlik dönemindeki sivilcelerin sebebi olarak açıklanabilir.
Sivilce de en çok yapılan yalnışlar!
Sivilcelerin sıkılarak patlatılması doğru değildir. Deriye zarar veren bu eylem, enfeksiyonun yayılımını kolaylaştırarak daha fazla aknenin ortaya çıkmasına ve var olan sivilcelerin iyileşmesinin gecikmesine neden olur. Sivilcelerin cilt üzerinde oluşturduğu kötü görünümün, kozmetik ürünlerle kapatılmaya çalışılması da sivilce oluşumunu artırabilir.
Cildinizi temizlemenin yanı sıra, sivilce ve aknelerin üzerine sürülen maskeler, özellikle siyah noktaların giderilmesine yardımcı olabilir. Ancak bu tür ürünleri seçerken cildinize uygun olanları tercih etmek önemlidir. Sivilceleri sıkmaktan kaçınılmalı ve olası izlerin oluşmasını engellemek adına cildinize özen gösterilmelidir.
Sivilceden Kurtulma Yöntemleri
Sivilce ve akne gibi cilt problemlerinden kurtulmak ve önlemek için uygulanabilecek birkaç yöntem bulunmaktadır.
1- Beslenmeye Dikkat Etmek
Sağlıklı bir cilt görünümü için meyve ve sebze tüketmek son derece önemlidir. Mevsime uygun ve dengeli beslenmek cilt sağlığı ve vücut sağlığı açısından faydalıdır. Aşırı yağlı ve şekerli gıdaların tüketiminden uzak durmak gerekir. Aksi halde şekerli gıdalar sivilce oluşumunu destekleyecek ve cildinizin çeşitli bölgelerinde yeni sivilce oluşumları kendisini gösterecektir.
2- Uzmana Danışmak
Sivilce oluşumunda birçok faktörün katkısı olsa da bir bölümü hormonal sebeplerden gerçekleşir. Bu sebeple, bir dermatoloğa danışmak size daha net bir sonuç vererek kullanmanızda fayda olan ürünlere daha kısa sürede ulaştırır.
3- Her Tedaviyi Uygulamamak
Günümüzde çeşitli kaynaklardan, çevremizden veya sosyal medya gibi platformlardan farklı cilt tedavi yöntemleri önerileri duyabilir ve görebiliriz. Ancak her cilt tipinin ve bireyin cilt ihtiyaçlarının farklı olması, duyulan bu tedavi önerilerinin herkes için uygun olmadığı anlamına gelir. Her bir cilt, kendine özgü özelliklere sahiptir ve genel geçer bir tedavi yöntemi herkes için uygun olmayabilir. Bu nedenle duyulan her tedavi önerisini körü körüne uygulamak yerine kendi cilt tipinizi ve ihtiyaçlarınızı göz önünde bulundurarak uzman bir dermatolog veya cilt bakım uzmanından tavsiye almak önemlidir. Aksi takdirde cildinizin sağlığına olumsuz etkileri olabilir.
4- Sivilceleri Sıkmamak
Kızarık ve şiş hatta bazen iltihaplı oluşumları ile cildinizdeki sivilcelerden bir an önce kurtulmak istemeniz çok doğaldır. Sivilceleri sıkmak, patlatmak ve oynamak cildinizde yaralanmaya ve iz oluşumuna sebep olabilir. Bu yüzden cildinizdeki sivilce yeri iltihaplanabilir, enfeksiyon kapabilir.
5- Tonik Desteği
Eğer yağlı bir cilt tipine sahipseniz ve sivilce oluşumu konusunda hassas bir durum yaşıyorsanız cildinizin fazla yağdan ve kirden arınması için özellikle tonik kullanmanız önerilir. İlk olarak yüz temizleyici sabun veya doğal temizleyicileri kullanarak yüzünüzde biriken yağı, kiri ve makyaj kalıntılarını temizleyebilirsiniz. Ardından tonik kullanarak yüzünüzü daha etkili bir şekilde kirden ve yağdan arındırabilirsiniz.
Tonik, gözeneklerin temizlenmesine yardımcı olarak onların küçülmesine de destek olur. Bu adımlar özellikle yağlı ciltlerde sivilce oluşumunu önlemek ve cildinizi temiz tutmak için etkili bir cilt bakım rutini oluşturmanıza yardımcı olabilir.
İstanbul Natural Aktar Olarak Biz Ne Öneriyoruz:
Temizlik Önemlidir: Cildinizi düzenli olarak temizlemek, sivilcelerin oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir. Sabah ve akşam olmak üzere günde en az iki kez nazik bir temizleyici ile yüzünüzü yıkamak, ciltte biriken yağ, kir ve ölü deri hücrelerini uzaklaştırarak gözeneklerin tıkanmasını önler.
Elma Sirkesi Tonik: Elma sirkesi, cildin pH dengesini düzenleyebilir ve bakterilerle savaşabilir. Bir kısım elma sirkesini bir kısım su ile seyrelterek doğal bir tonik elde edebilirsiniz. Pamuk yardımıyla yüzünüze nazikçe uygulayın ve durulamadan önce birkaç dakika bekletin.
Doğal İçerikli İstanbul Natural Sivilce Kremimiz. Sentetik içerikleri olmayan, doğal nemlendiriciler cildinizi nemlendirirken gözenekleri tıkamaz. Özellikle jojoba yağı, argan yağı veya hindistancevizi yağı gibi hafif ve doğal yağlar sivilce eğilimli ciltler için uygundur. Akne tedavisinde kullanılan kremimiz B3 (niasinamid), gözenek tıkamayan ve sivilce tedavisine hizmet eden saf sabit yağlar, çay ağacı yağı, limon yağı gibi birçok aromatik uçucu yağın birleşimi ile zengin bir içeriğe sahiptir. Bu zengin içerik sayesinde sivilceleri kısa sürede iyileştirir. Cildin eski sağlığını kazanmasını sağlar.
Sivilce Kremimiz Nasıl Kullanılır?
Cilt tipimize uygun bir temizleyici ile cildi temizledikten sonra sabah ve akşam olmak üzere günde 2 kere sadece sivilcelerin üzerine krem sürülür. Sadece problemli noktalara uygulanır. Hasarsız cilde veya cildin tamamına uygulanmamalıdır.
Unutmayın, her cilt tipi farklıdır ve doğal çözümlerin herkes için aynı şekilde etkili olmayabileceğini unutmayın. Düzenli bir cilt bakımı rutini oluşturarak ve doğal çözümleri deneyerek, sivilcelerle başa çıkmanın mümkün olduğunu görebilirsiniz.
Sağlıkla kalın!